5 cosas prohibidas cuando el acné: comer mango para beber vitamina E

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5 cosas prohibidas cuando el acné: comer mango para beber vitamina E

 

Los problemas de acné que nunca desaparecieron a menudo son molestos. Esta enfermedad de la piel incluso hace que algunas personas perezan socializar debido a la falta de confianza. Para curarlo rápidamente, usar una crema o hacer el tratamiento solo no fue suficiente. Hay algunos tabúes que no deberían hacerse para que los problemas de la piel no crezcan más. Las restricciones no son solo comida sino también estilo de vida. De acuerdo con el dr. Lewie Suryaatmadja, SpKK, aunque no hay garantías de que si violar la prohibición aumentará el acné de inmediato, las posibilidades son lo suficientemente altas como para desconfiar de ellas. Estos son tabúes que deben evitarse cuando se produce un brote de acné: 1. Alimentos Algunos alimentos que hay que tener en cuenta cuando se espolvorean incluyen chocolate, maní, yema de huevo y leche de vaca. El contenido de grasa en estos alimentos puede ser un desencadenante que puede hacer que el acné se inflame. En la medida de lo posible, evite estos tipos de alimentos y multiplique los alimentos de verduras y frutas.

 

2. Fruta Desconocida saludable porque es rica en vitaminas, resulta que también hay frutas que pueden desencadenar el acné. Longan, aguacate, mango, durian son algunas frutas de temporada que deben evitarse. Esto se debe al contenido de grasas vegetales que contiene. Podría también porque las frutas que contienen mucha vitamina E. Si el mango joven está bien. Porque el contenido de grasa es aún pequeño. Lo que hay que tener en cuenta es un mango dulce como arumanis, claramente dr. Lewie cuando encontró Wolipop en su clínica, Clínica Lexa, Jl. Barito, Kebayoran Baru, Sur de Yakarta.3. Patrón de vida Además de mantener los alimentos, también se debe tener en cuenta el estilo de vida. Trate de no dormir demasiado tarde que exceda las 12 horas. Luego, evite la exposición solar directa a las 08:00 - 15:00. Esto se debe a que, además de desencadenar el acné, los rayos UV pueden acelerar la aparición de manchas negras, arrugas y verrugas faciales. Mientras tanto, fumar también es un factor que puede agravar el crecimiento del acné.4. Los suplementos de vitamina E Los suplementos de vitamina E se consumen ampliamente con la esperanza de que se evitarán los problemas de la piel. Pero no pocas personas que se convierten en acné después de beberlo diligentemente. El doctor Lewie también encontró muchos pacientes con casos similares. Por lo tanto, él lo agrega como uno de los tabúes. Humectantes Crema hidratante o humectante en el mercado también a pesar de ser cauteloso. Si no coinciden con esos productos a menudo desencadenan el acné y el exceso de aceite. Recomendamos que deje de usar la crema hasta que desaparezca el acné. Después, intente encontrar una crema hidratante que se adapte a las condiciones de la piel y el clima en Indonesia. (ami / eny)